Retiro de Carnaval — A Arte de Cuidar de Si

Purificação e Nutrição através de Yoga e Ayurveda
12 a 19 de fevereiro • Santa Catarina • Satya Escola de Ayurveda

Enquanto o mundo acelera, você escolhe pausar.

No período mais intenso do ano, existe outro caminho: voltar para dentro.

Este retiro é para quem sente que chegou a hora de parar, limpar e restaurar, com cuidado

real, práticas milenares e acompanhamento profundo.

Sete dias de purificação ayurvédica.

Sete dias para recuperar clareza, leveza e vitalidade.

Sete dias onde você é a prioridade.

Para quem é este retiro?

✓ Você carrega o peso de demandas constantes e sente o corpo pedindo descanso real

✓ Busca uma experiência de purificação profunda, não apenas relaxamento superficial

✓ Quer fortalecer sua digestão física, mental e emocional — e recuperar energia vital

✓ Sonha em vivenciar o Ayurveda de forma autêntica, segura e transformadora

✓ Precisa de clareza, foco e um reset completo antes de retomar sua vida com presença

Se você já pensou em fazer um Panchakarma, estuda Ayurveda ou simplesmente sabe que

precisa de cuidado profundo — este retiro foi criado para você.

O que você vai experimentar

Purificação do Corpo

Rotinas ayurvédicas tradicionais, massagens terapêuticas individuais (Abhyanga), práticas de

limpeza e alimentação restauradora criada para desintoxicar com leveza.

Restauração da Energia Vital

Yoga matinal, pranayamas potentes, práticas que liberam tensões acumuladas e reacendem

sua vitalidade de dentro para fora.

Nutrição da Mente e Emoções

Meditações guiadas, Yoga Nidra, exercícios sensoriais e práticas que acalmam o sistema

nervoso e organizam o caos interno.

Terapias Tradicionais do Ayurveda

Vivências coletivas de Nasya, Karna Purana e Matra-basti, empre conduzidas com presença,

segurança e acolhimento profissional.

Conexão Real

Círculos de partilha, rituais simbólicos, silêncio consciente e uma comunidade de pessoas no

mesmo propósito: cuidar de si com seriedade e amor.

Quem vai te guiar

Lucas Bohrer

Terapeuta de Ayurveda há quase duas décadas e estudante do 4º ano de Medicina Ayurvédica

(BAMS) na Índia. Diretor do Instituto Adhipati, dedica sua vida ao estudo e à prática do

Ayurveda, integrando conhecimento tradicional, experiência clínica e imersões contínuas na

cultura védica.

Iniciado em Tantra e devoto de Shakti, percorreu a Índia em peregrinações e estudos que

aprofundaram sua relação com Yoga, Vedanta e espiritualidade. Conduz retiros, formações e

viagens de estudo à Índia, guiando processos de purificação, restauração e autocuidado

profundo com sensibilidade, clareza e fidelidade à tradição.

Gabrielly D'Oliveira
Naturologa e professora de Yoga certificada pela Yoga Alliance (500h), com formação realizada

ao longo de um ano intensivo durante sua vivência de dois anos na Austrália. Possui mais de 8

anos de prática, integrando Ayurveda, Medicina Chinesa e Botânica em um trabalho sensível e

profundamente humano, ampliado por sua trajetória internacional em contextos

multiculturais.

Nos últimos anos, aprofundou-se na cultura védica na Índia, onde estudou Ayurveda,

participou de rituais tradicionais e realizou peregrinações. Conduz círculos e vivências de

reconexão como espaços seguros de transformação coletiva, onde corpo, emoção e presença

se encontram com suavidade e clareza.

Noeli Toledo

Terapeuta Ayurveda, pós-graduada em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde e

pós-graduada em Geriatria e Gerontologia. Diretora Fundadora da Satya Escola de Ayurveda.

Formada em Ayurveda pelo Instituto Gayatry/ABRA com Curso avançado em Ayurveda pelo

AVP - Arya Vaidya Pharmacy (Coimbatore), Chauhan Ayurveda Hospital (Noida) e no Hospital

Chakrapani Ayurveda Research Center (Jaipur), Índia.

Raquel Araújo

Nutricionista, terapeuta e praticante da medicina Ayurveda, formada pela Satya Escola de

Ayurveda. Atua também como Aromaterapeuta e Mestre Saboeira, na criação e produção de

produtos naturais e artesanais.

Wildman Gomes

Terapeuta e praticante da medicina Ayurveda, estudante da ciência védica. Formado pela

Satya Escola de Ayurveda, com especialização em Manas Vijanana - Psicologia e Psiquiatria

Ayurvédica pelo Instituto Adhipati, Satya Escola de Ayurveda e Instituto Shankara Kripa/Índia,

Reflexologista Podal e Terapeuta Homeopata.

Cronograma — 7 Dias de Transformação Real

DIA 1 — Chegada & Aterramento

Acolhimento, segurança e preparação interna

• 16:30 — Check-in com chás, snacks e boas-vindas

• 19:00 — Jantar

• 20:00 — Apresentação & Círculo de Intenções

DIA 2 — Soltura, Suavidade e Prazer Sensorial

Despertar os sentidos, suavizar o corpo

• 07:00 — Qi Gong: O Feminino e a Água em Nós

• 08:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 09:30 — Café da manhã

• 10:30 — Ayurveda: O Caminho do Autocuidado

• 12:30 — Almoço às cegas — Experiência com o Paladar

• 14:30 — Nutrir a Mente pelos Sentidos

• 15:30 — Prática Aquática — Movimento Consciente

• 16:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 18:00 — Jantar

• 19:30 — Roda de cura – Fogo sagrado

DIA 3 — Purificação & Vitalidade

Desintoxicação física, mental e energética

• 07:00 — Hatha Yoga + Kapalabhati

• 08:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 09:30 — Café da manhã

• 10:30 — Agni: Despertando o Fogo Interior

• 12:30 — Almoço e descanso

• 14:30 — Ahara: Comer para Viver com Vitalidade

• 15:30 — Meditação Tratak + Escrita Terapêutica

• 16:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 18:00 — Jantar

• 19:30 — Terapias Ayurvédicas

DIA 4 — Autocuidado Profundo & Descanso Restaurador

Restauração do sistema nervoso

• 07:00 — Hatha Yoga — Abrindo o Coração

• 08:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 09:30 — Café da manhã

• 10:30 — Dinacharya: Ritual Diário

• 12:30 — Almoço e descanso

• 14:30 — Nutrição do Corpo e Vitalidade

• 15:30 — Ritual de Autocuidado

• 16:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 18:00 — Jantar

• 19:30 — Yoga Nidra

DIA 5 — Expressão, Criatividade & Voz Autêntica

Liberar tensões, desbloquear expressão

• 07:00 — Pranayama & Círculo de Mantras

• 08:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 09:30 — Café da manhã

• 10:30 — Equilíbrio da Mente*

• 12:30 — Almoço e descanso

• 14:30 — Conexão Corpo e Mente

• 15:30 — Comunicação Criativa — Arteterapia

• 16:30 — Abhyanga individual (2 pessoas) + descanso

• 18:00 — Jantar

• 19:30 — Praticas Ayurvédicas

DIA 6 — Intuição, Silêncio & Expansão Interna

Conexão profunda e ampliação de consciência

• Amanhecer — Filosofia & Meditação na Praia + tempo livre

• 09:30 — Café da manhã

• 10:30 — Tantra: Caminho de Presença e Energia

• 12:30 — Almoço e descanso

• 14:30 — Espiritualidade & Saúde no Ayurveda

• 15:30 — Laboratório Sensorial — Energia & Intuição

• 16:30 — Intervalo

• 18:00 — Jantar

• 19:30 — Vivência de expressão corporal: Vitalidade

DIA 7 — Integração, Gratidão & Encerramento

Consolidar a transformação, retornar com clareza

• 07:00 — Breathwork + Integração

• 08:30 — Café da manhã e descanso

• 10:30 — Círculo de Partilha + Ritual de Gratidão

• 12:30 — Almoço de despedida

• 15:00 — Check-out

Local: Satya Escola de Ayurveda - Centro Upchar

Com quase duas décadas de dedicação ao estudo e à transmissão do Ayurveda, a Satya Escola

de Ayurveda já formou centenas de terapeutas e acolheu alunos de todo o Brasil e do exterior,

consolidando-se como um espaço de ensino sério, profundo e transformador.

Sua sede é um santuário silencioso, integrado à natureza, criado para receber processos

profundos de transformação em formato de retiro. Um espaço simples, essencial e acolhedor,

que favorece a presença, a escuta interna e a restauração integral.

Endereço:

Satya Escola de Ayurveda - Centro Upchar, situado na Rua João Francisco Silvério Guimarães,

S/N, Sertão de Cima, Pescaria Brava/ SC, que fica 130 km de Florianópolis/SC, 8 km de

laguna/SC e 12 km de Tubarão/SC.

O que está incluído

Práticas e vivências

• Todas as práticas terapêuticas coletivas e individuais

• Sessões teóricas e vivenciais

• Consultas individuais personalizadas

Terapias ayurvédicas

• Sessões de Nasya, Karna Purana e Shiroabhyanga (terapias ayurvedicas)

• Sessões de Abhyanga e Swedana (massagem e sauna)

Alimentação e cuidado

• Alimentação vegetariana ayurvédica, leve e restauradora

• Acompanhamento integral dos facilitadores e equipe

Espaços e natureza

• Áreas de descanso, silêncio e integração

• Passeios à praia e cachoeira

Perguntas Frequentes

Preciso ter experiência com Yoga ou Ayurveda?

Não, todas as práticas são guiadas, acessíveis e adaptadas para diferentes níveis.

É um retiro intenso?

É profundo, mas cuidadoso. Respeita seus limites, seu corpo e seu ritmo. Você nunca será forçada a nada.

Como funciona a alimentação?

Vegetariana, ayurvédica e preparada especialmente para purificar e restaurar seu organismo.

Cada refeição é pensada terapeuticamente.

Posso ir sozinho(a)?

Sim. Muitas pessoas vêm sozinhas e encontram uma comunidade acolhedora e verdadeira.

É parecido com Panchakarma?

Não é um Panchakarma.

Há limite de vagas?

Sim. Apenas 20 pessoas para garantir atenção individual e qualidade terapêutica real.

Retiro de Carnaval — A Arte de Cuidar de Si

Você já sustentou projetos, pessoas e caminhos inteiros.

Agora imagine sete dias onde tudo é pensado para você:

Alimentação ayurvédica autoral preparada para seu corpo.

Terapias individuais conduzidas com presença.

Vivências diárias que restauram clareza e vitalidade.

Mar, cachoeira e uma comunidade com o mesmo propósito. Esta é a nutrição profunda que

seu corpo está pedindo.

Te esperamos para viver juntos essa vivência!!

INVESTIMENTO

Um investimento em purificação, nutrição e restauração profunda, no corpo, na mente e na forma de viver.

Condição especial para alunos e ex-alunos Satya Escola de Ayurveda & Instituto Adhipati

R$ 4.389,00 ou R$ 3.950,00 à vista

Parcelamento em até 3x no boleto

Cartão de crédito disponível (parcelamento com taxas)

Público geral

R$ 5.140,00 ou R$ 4.662,00 à vista

Parcelamento em até 3x no boleto

Cartão de crédito disponível (parcelamento com taxas)

Vagas limitadas.

Para garantir cuidado, profundidade e acompanhamento individual.